調整必須 [日常]
２０１６年熊本地震の被災者の皆さんに
心より
お見舞い申し上げます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
眠れぬ夜
翌日 昼間は 爆睡です＾＾；
ネタネタ 寝た ネタ しかない。
朝 ６時半まで寝てなくて(＝眠れなくて １Fに降りて
朝食後
洗濯物を干してから 爆睡です。
昼夜逆転 マズイです。
直せねば～
お肌が数日前に 突然カユカユニなって
頬がガサガサになりました。
オールインワンジェルを多めに塗ったら少しましになってきましたよ。
飲む方の水分はたっぷり過ぎるほど飲んでいるんですが
お肌の水分補給 は 外からの保湿が大切ですね。
気温上昇＆日差しが強くなってきました。
肌の手入れも夏仕様にしなくては！
UVケアのクリームは 去年のものはきっぱり
お別れ(捨てる）しましょう。
クリームや乳液には油分が含まれますから
半年使っていなかったのなら
酸化しているかも？
チューブのものは 口の近くに脂っぽい分離が見られれば
清く ダストボックスへ ポイ！
ドラッグストアには 早々 UV対策のコーナーが充実していますから
良さそうなもの(UV防止値や匂いや伸びの良さ）を見つけたら
肌が弱い方は サンプルを腕の内側に塗って
２，３日様子を見てから 購入しましょ。
急ぎで必要の場合は UV防止値が中くらいのもので
低刺激のものから選びましょう。
それから 匂いが気になる季節でもあります。
ボディ用デオドランドスプレーで 匂いエチケットも大事。
自分の匂いってわかりにくいですから＾＾；
無香タイプ 微香タイプ いろいろありますが
自分の好みと パートナーの好みをカバーできる香りだといいですね。
無香が一番無難ですけどww
それから
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扱いショップによっては 売り切れてるみたいです。
日本人向きにアレンジされているそうですよ。
普通の 虫よけのスプレーはことごとく かぶれるので
アロマ系で薬っぽくなさそうなところがいいかな？
あちこちで 夏日や強風と
G.Wにしては 天候が厳しいですね。
2016-05-04 23:58
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私は虫コナーズが欲しい。
と思ってるんだけど、効き目がないらしい？
去年、消費者庁から指摘を受けたらしいね。
でもまだ売ってるよ？
by えーちゃん (2016-05-05 01:48)
私は23時を過ぎると眠くて耐えられません(>_<)
by まつき (2016-05-05 07:19)
最近自分も頬がカユカユガサガサです(>_<)
by デルフィー (2016-05-05 07:52)
最近は8時起床になっていて、夜中は元気です♪
今朝は4時過ぎにお猫様が「出たよ～～～」と
部屋の前で泣いておりましたが、処理しないで寝てしまいました。
そろそろ夏時間ならぬ猫時間に調整しないといけません。
お昼寝もセットで♪
by core (2016-05-05 10:25)
そろそろＵＶ対策が大事になる時期ですね～
by とまと (2016-05-05 11:15)