相変わらずです

実母は相変わらず　ヘンテコ説教バージョンと

被害妄想バージョンミックスです。

でも昨夜から未明にかけて説教が長かったし、起きる回数も普通にあったし

私を6時に（いつもより遅いw）

起こしたにもかかわらず

起きれーないと言って＾＾；10時まで　お布団で

その後、食べる・家事の心配・モンク以外は　ほとんど椅子で居眠りです。

私も居眠り多しw

夜中に1時間半の説教とグチはキツイです＾＾;

　*+*+*+*+*+*

梅雨時　暑かったり寒かったり　天候不順と同時に気温も一定しませんね。

こんなときは体をいたわりましょう。

暑いときはこまめに汗を拭き、水分補給。

顔を洗える環境なら洗った方がいいですね。

涼しいときは暖かい飲み物や食べ物を摂りましょう。

エアコンで冷えすぎたら温める＝血の巡りをよくするために軽い運動を。

炎天下に出たら、意識して水分補給、涼しい場所に移動。

マスクの下で皮膚は摩擦で痛むことがあります。

こもった熱で　ふやけていることも。

お手入れできていますか？

口の際・鼻の下ののムダ毛　大丈夫ですか？

さて話は変わりますが

消毒用のアルコールが店頭に出るようになりましたね。

まだまだお高いかな？

購入したものの外側をアルコールで拭いている方がいるそうです。

用心深くて感心しましたが

そこまで用心できない（アルコールがない）なぁと思いつつ

何か代用できないかと思いついたのが

RLステリンです。（Lが正しい）

ただし拭いた後に　水で洗うように。

水洗い可能なもの、着色しても構わないものに限ります。

ノンアルコールのものはNG。

口の中を消毒するものなので安全性は高いと思います。

他のメーカーのものは消毒機能が弱いと言われています。

梅雨時

乾燥シイタケが残っていませんか？

未開封のものも何故か梅雨時後に変色することが！

ましてや　開封済みのものは早く使い切りましょう。

新たにコスメモニターの案件、11件を予定。

レポートに　またお付き合いくださいね。

収穫　キュウリ続々

　　　プチトマト黄色　４つ

　　　プチトマト赤　　2つ

生育中

　　　モロヘイヤ　葉っぱが黄緑に。病気かな？

　　　大玉スイカ　ハンドボールより少し小さめ

　　　過保護w

　　　メロン　　　花のみ　＾＾；

　　　パッションフルーツ　レモン大～ウズラの卵代まで様々

　　　ジャガイモ　あと2株　

　　　

　土曜日午後から　ゆっくり休養できる予定です。　　

　ご心配をありがとうございます。