寒い寒い

２４日の夕方　寒くなってきたなと思ったら

２５日には　かなりの寒さ

ヒートテックのタートルを今期初に着ました。

皆様のお住いのところはどうですか？

寒暖の差が激しいのは　体がついていけなくって　＾＾；

モニター記事は　前記事二つで　しばらく　お休みのはずです。

なかなか有意義なモニターで楽しみました。

スキンケアはシミやほうれい線を　軽減してくれるものを切に希望したいな

初暖房（エアコン）しました。

我が家のFちゃんは超寒がりですから＾＾；

鍋物も　＾ｍ＾

O君が　某スピードウェイに行きました。

ツナギが必要で　購入したんですけど

ハンガータグが　３L　　え？

えぇ？？？？？？

太ももが窮屈で　＾＾；

たぶん　股下は余ってるんだろうけどね。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

先日は定期検診　

数値はHbA1cが少し下がったものの

まだまだ要注意　

血液検査で中性脂肪がHなので＾＾；

あと　ジワリと体重が増えていることを指摘されました。

担当の女医さんは小柄で痩せている

私は標準内体重なのにね　ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ(-_-;)

　BMI21.9です。

体脂肪があるので痩せて見えないんだろうな＾＾；

ご存じかもしれませんが　BMI値式を貼っておきますね

　BMI値＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

　やせ型　18.5未満

　普通　　18.5～25

   肥満　　２５以上

標準体重　健康体重と言われますが　ややぽっちゃりくらいに

見えるそうです。

女性が気にする美容体重

　身長（m）×身長（ｍ）×２０（BMI値）

こちらで出る数字がその体重なんですって

　程よい肉付きでスリムに見える体重だそうです。

　５kgくらい減らさなきゃ？

えっと　意思がヨワヨワなので　とりあえず

２kgくらい減らそうかな。

いつもの検査項目＋電気を足首に通す（誘発節電図）

この余分な検査は短時間なんですが

「いてっ」と声が出ました。

　いってぇーよ　

で　終わり　

結果　めっちゃ正常ｗｗ

足の神経はまだ大丈夫そうです。

でもちょっとおかしい感覚はあるんです。

どうせなら手もやってほしかったな。

技師？のお兄さんがのび太たがひょろりと大きくなった感じなんですが

ブッキラボウで愛想が悪い

　ふんだ　と思ったことは内緒です。

　次回検査は来月です。＾＾；

　写真なしです。＾＾；