経過

病気のお話ですので苦手な方は　

スルーしてくださいね。

大丈夫？　本当に？？

過日　月に一度の検査と診察に行ってきました。

血液検査は　午後のため　空いていました。

待合室に腰を下ろして・・・　という間に呼ばれて

3本　取られた　＞＜

実は　1週間前に　関連はあるものの　別件で血液検査をしたのに。

1度で　済めばいいのにね。

ずいぶん前だけど　別の病院で　

妊婦（21年前？）の血液検査をしたときに

すぐにアレルギーの診察を受けたので

再検査をしなくて済むように　

耳鼻科のドクターが手配してくれたことがありました。

あれは助かりました。

今も　ほんのちょっと貧血気味なので　ソコ大事なのに。

今回の検査でも　気になっていた

ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）の数値

じゃーーーーーん

　　7.0％　でした！　目標達成だ！！

もちろん健康の方の数値ではないので

Ｈ（ハイ＝ｈｉｇｈ）マーク付きだけどね。

7％というのは　合併症が起こりにくいとされる数値なのです。

※ＨｂＡ１ｃ　糖化ヘモグロビン

　お借りしました

退院後も　食事に気を付けてきた努力の証拠（あかし）ダヨ！

入院前の数値は　書けないほど高かったのです。

ところが　ドクターの指摘は

中性脂肪の数値へ

うんうん　なぜか前回より上がっちゃったんですよ。

なんでやねん。

ＬＤＬ（悪玉コレステロール））は　めちゃ下がり継続中

ＨＤＬ（善玉コレステロール）は　下がりすぎちゃったＬマーク付き

中性脂肪が下がらず　上がった原因がわからない？？

お酒　一滴も飲んでないし

暴飲暴食どころか　貧しい食事（糖質＆カロリー制限）だし。

脂肪は本当に気を付けているので　コレステロールが下がってるわけですし。

下げる食品　野菜（生野菜3食食べてます　

　　　　　　大豆　（1日100ｇほど食べてます

　　　　　　バナナ（週に3本程度

　　　　　　ゴマ油　アマニ油　ゴマ油なら少量焼き炒めに使用

　　　　　　ヨーグルト　無脂肪のものを　週に400ｇ×２

　　　　　　魚　週に４回　・・・少ないかも…増やすか？

　　　　　　豆腐　週に１丁くらい

　　　　　　雑穀ごはん　週に３回　ただし１００ｇ（糖質制限のため

　　　　　　玄米　そば　食べてない　そばＮＧ（糖質制限

　　　　　　豆乳　大豆多食のため要らないのでは？

　　　　　　納豆　上記同理由　食べることは可能

運動するしかない？

確かに暑いので運動と言っても　

室内でできるストレッチぽいものだけになってます。

食事では対応できないというか　方法がわかりません。

薬は1種類（夕食後）増えました。

インスリンの量は減りました。

退院後　20→１２→８（現在）

9月の受診までに　中性脂肪撲滅だ！！

かんたんに言うと　ぷよぷよな体ということですねー＾＾；

　

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ちょこっとの優秀患者

病気の話ですので　苦手な方は　ターンしてくださいね。

過日　退院後　２回目の受診に行ってきました。

入院して　食事療法や投薬などを体験学習して　２ヶ月弱なので

退院後の自宅療養の勤勉さ？が　数値の改善に反映され

血液検査に　ダイレクトに表れる時期のはずです。

おっかない厳しい　美人検査技師おねいさんの指示の目標数値に

達成できているか どうか。

毎朝　測っている血糖値（空腹時）は　血液中の糖の数値で

１日のうちでも　食事や運動などの影響で

絶えず変化をしているのです。

自分で　指先を穿刺して　測定できます。

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HｂA1cの数値は　過去１，２か月の血糖平均値を反映します。

※HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー：％表示）とは　

　赤血球の中のたんぱく質の一種のヘモグロビンが糖化したもので

　血液中の糖が多ければ　割合が多くなるため

　過去１，２ヶ月は　さまざまな要因に影響されず　

　同じ数値（％）であるため

　その間の血糖状況がわかる。

　

食事療法屋運動を真面目に行ったか　どうかが　わかっちゃうんですよ～

正常値は 4.6～6.2%で

年齢によって　ちょっと違いますが　６％が基準だそうです。

糖尿病患者にとっては　合併症を予防できる数値７％が目標です。

おねいさんの指導目標も　その７％です。

８％を超えると　合併症の危険性が　俄然　高くなります。

結果は　７％には　1% 届かなかったものの

Drからは よく頑張ったね～（私の数値は異常に高かったので）との　

お褒めの言葉がァ～　(;O;)　

毎日、腹ヘリコプターを飛ばしている身としては

報われた思いです。

なんせ　この２ヶ月間弱中に　

甘いものといえるのは　糖質制限のパン４個と

週に２，３回の果物　バナナ　キウィ　サクランボなどのだけです。

（入院中は毎日　果物が少しだけ　いただけました）

甘い飲み物は一切なし。青汁はちょっと甘味があったけどww

コレステロール値も高いので　

牛肉は　もともと食べられないからいいけど

豚肉を食べるなら　出来るだけ　茹でる蒸す

チキンも蒸したり蒸したりw　

サラダチキン（冷凍品が味が薄くてさっぱりしていて柔らかい）とか

ツナ缶はスープ仕立てのものとか

気を遣いまくりました。

コレストロール（悪玉：LDL)　中性脂肪（TG)も下がり

正常値です。ただし下げる薬を飲んでいるわけですがw

軽い運動をしていたけれど　古傷（半月板）が痛むので

後半の３週間ほどは　サボってしまったのが

肝臓系の数値が　あまりよくなっていない原因かな？

ともあれ　優秀な甘々っち患者になれました。

薬は２種類（マグネシウム・末梢神経の薬）が増えたけど

注射で補っていたインスリン（

サニー家のコードネーム：切腹）の量は

ぐーんと減らすことになりました。

※切腹　お腹に注射するのが一番効き目があるのですが

　その姿は　どう見ても　切腹スタイルwなのです。

いらすとやさん　から　お借りしています。

　　私は座って行います。

低血糖だったら

病気の話ですが　不得意な方にも　読んでほしいなって思います。

甘々っち（糖尿病）になって　

血糖値異常症とか　高血糖値症とかを

正式名称にして欲しいサニーです。

私は　メタボにありがちな２型なんですが

同じ糖尿病でも　１型の場合は子供の患者さんもいて

中高年が多いとはいえ　２型にも若い患者さんがいるそうですし、

やはり　病名に「尿」が付くと　気になる人が多いのではないかしら？

小学生くらいなら　尿＝おしっこというのはわかっていますから

からかい　イジメの原因になることもあるのでは？

大人だって　尿や大便が健康のバロメーターだって

わかっていても　口にするのは

ためらいがあるってものです。

その点　「血」がつくと　幼稚園児くらいの子も

血の病気だと言われれば

大変なんだなって　理解できますよね。

病名変更　お願いしたいです。

甘々っち患者は　食事療法や　血糖値を抑える薬や注射をしているのですが

コントロールがうまくいかず　薬などが効きすぎたり

空腹（血糖値が低い時間帯）なのに　（やむを得ず？）運動をして

血糖値が低くなりすぎる「低血糖」になる可能性があります。

その低血糖状態は　命にかかわることもあるので

周囲の人の理解をしてもらうために　

病名を周知してもらう必要があります。

患者は　低血糖から脱するために　ブドウ糖を持っていることを

勧められています。

糖尿病患者が　低血糖になって　

強い空腹感・あくび・悪心　（第一段階）

または

発汗・手指の震え・顔面蒼白・動悸・熱感・悪寒（第二段階）

集中困難・疲労感・脱力感・眠気・めまい・視野ぼや（第三段階）

といった症状が出ていたら

持っているブドウ糖をなめさせてください。

舐められない状態なら、

（意識障害・昏睡など　救急車を呼んでね）

水で溶かして飲ませるか、口の中に塗りつける応急処置をお願いします。

もし持っていなかったり　どこに持っているのかわからなかったりしたら

カロリーゼロ・オフ飲料ではない※ジュース２００ml程度を

飲ませてください。

※ポ○リやスポーツドリンクを推奨するサイトがありましたが

　吸収がよいので血糖値が上がりすぎることがあるそうで

　私のかかりつけの病院では　飲ませないようにということでした。

　糖尿病患者には熱や病気で水分補給が必要な時もスポドリ厳禁です。

わかりやすい図をお借りしてきました。

　

　

１５分ほど様子を見て　回復しなければ　

もう一度、糖を補給するようにとの指導が多いのですが

素人では判断が怖いので　最初の糖の補給のあとで

救急車を呼んだほうががいいと思います。

私はれっきとした？

糖尿病患者なので　こんなカードを所持しています。

　　　　見　　本

　どうぞ　よろしく　お願いします。

綺麗なクスリ

　病気のお話なので　お嫌いな方はUターンしてくださいね。

それでも読む！と言う方むけ

早めに

２週間の入院予定でしたが　イケメン？ドクターが

土曜日か　日曜日に　退院できますか？って　おっしゃるので

迷わず　土曜日チョイスで　退院しました。

ご心配いただきありがとうございました。

ありがとうございました。

去年の夏ごろから

だるかったのは　夏バテでも　更年期のせいでもなく

昼間や食後の　眠気は　

２，３時に寝て　５時起きだったせいでは・・・

　少しはあったかもですが　

１２ｋｇ(入院中にもう１kg)　計　１３kg体重が減ったのも

　

　「甘々　っち」のせいだったようです。

白内障も？と思いましたが　これは２年前なので違うかも？

５月になって　異常な　のどの渇きに　さらに　拍車がかかって

いたのも　「甘々　っち」が原因です。

入院先で　仲良くしてくださった方も　

のどの渇きは　尋常ではなく　

いつもペットボトルが手放せない、

飲み物がないと　

すぐに自動販売機の前に行ってしまうとのことでした。

「おんなじーー！」と意気投合、

これが　本当のホンモノの「同病相哀れむ」です。

早く退院できたのは　別に治ったわけではなく

自宅での　セルフ治療が速やかにできると　

判断されたから　のようです。

軽い　少雨上　症状ではないので

インスリン注射と投薬が　必須となりました。

「甘々　っち」は　いろいろな病気になりやすいので

充分注意が必要とか　何度も　

ドクター　薬剤師　栄養管理士　ナースに言われましたが

一番怖かったのは

「○○癌と○○癌になる可能性が　２倍もあるのに

　治療してもらえないことがある」

と聞いたときです。

「甘々　っち」の数値が悪いと

手術ができない　治りにくい　感染症を起こしやすい

抗がん剤でさらに数値が上がってしまうので　使うと危険

うへぇー　でした。

このドクターの話は　まだまだ　恐ろしくて書けないほどｗ

あまりの　ビックリに

なかなか下がらなかった「甘々　っち」度が　

健康な人並みに　下がりましたww

ビビリな体です。

帰宅できたので　食事（１４４０㌍＆糖質制限）に気を付けて

インスリンをたくさん（Dr.指定量が多め）打って

薬を　キチンと飲んで

身体を　正常に近づけたいと思います。

白内障手術は未定延期なので　しばらくは不自由なままです。

当分は　ブログも　のんびり　更新です。

また　よろしく　お願いします。　(*^Ⓓ^*)ノノ

　　

　使いまわし＾＾；　数日で消しますYO!