あーあ

食前の薬が倍になったせいか

だるーい　やる気が出なーい　の毎日です。

涼しくなってきたので　もう少し浮上したいものです。

ブログのネタと言っても　これと言ってないのが現状w

ブログを書くこと自体が　低飛行状態だからかな？

ブロネットさんの案件が　来ないよ～

コスメモニター大好きなのに。

そういえば　先日久しぶりに　マークイズという商業施設に行ってきました。

Fちゃんが秋服を欲しがったので　名無しが運転手～

娘のアッシーは厭わないのです。

Fちゃんは　名無しホイホイですからww

よほどのわがままでなければ　うなづきます。

これが私の要望となると　1回でウンと言ったことがないような？

文句ﾀﾗﾀﾗ～です。

それで　たまに私がキレるわけです。＾ｍ＾

話を戻しますね。

9月も中旬スギなら　服飾関係は　ほぼFW（秋冬）品ばかりになっているのが

普通です。

行ってみて　驚きました。夏物がかなり残っていました。

お出かけセーブの日々が続いていますから

飲食だけではなく　服飾も大変そうです。

Fちゃんのお気に入りのショップの一つが退店していました。＾＾;

Fちゃんはパンツやトップスを物色。

私は　ペットショップを冷かして　癒されて

ぶらぶら～

帽子を２つ　購入しました。

片方はひと目でフェイクなのが分かる、ちゃちスエード風ベレー帽

もう一つは綿の黒地に白いロゴがいっぱいの帽子

合計が1500円くらいでした。

夏の帽子を買うのは　ひさしぶりかも？

ベレーは冬もかぶれそうです。

その後　名無しのお気に入りのショップで

秋物のトップス1枚だけww買いました。名無しも1枚だけ購入。

パンや生ハム、おすすめされたカルディの杏仁豆腐を買ってきました。

けっこう甘いけど　クリーミィで杏仁の香りが強いのが好みでした。

【季節限定販売】カルディオリジナル パンダ杏仁豆腐 537g ×3個セット

• ショップ: ランズwebショップ
• 価格: 3,529 円

カルディオリジナル　パンダ杏仁豆腐　ミニ　【5個セット　215g×5】

• ショップ: サッポロ良品マート
• 価格: 3,132 円

　↑紙容器いっぱいに杏仁豆腐が詰まっています。

Word絵　久しぶりでしたが根気が続かず

　

顔や体の毛を書き込むには　根性が不足でした。

　うぇーん　Word絵は根性必要だよ。

　サインは　ZEPETOで使用している名前になっています。

検査結果

右手指のしびれに加えて、両手のこわばり・左肩の痛みがあるため

首　頸動脈の超音波検査をしてきました。

頸部血管超音波検査（正式名）

ゼリーを塗った器具を首周りに押し当てて画面に映し出します。

プラークがあり、左側に狭窄の疑い　だそうです。

想定内のようでｗ　特にすぐに問題になるほどではないらしいです。

血管狭くなってましたー＾＾;

血液検査の結果

HBA1c（糖化ヘモグロビン）1，2か月の糖化がわかっちゃう

７．５と前回より上昇・・・げ　食前の薬が倍量になりました。

血糖値（食後）１７２H　ありゃ～　やばいよやばい

中性脂肪（血液中）H　はぁーい？

まいったね。

やっぱり運動量が少なすぎるようです。

◇おくしょん話

小紋の反物　欲しいと思ってても4,5万になるので

同じ出品者で　ほぼ同じようなものが2点出ていたのですが

★をつけたものの　スルー　どうせ手が届かないと。

こういう時に限って　2点とも　8000円ほどで落札されてました。

ふへぇぃ　先週落札（4～5万）の方が見たら　怒るでしょうね。

オクだから仕方ないけど。

私は競る人もなく静かな落札を2点しただけでした。

片方は　届いたら想定外に　イイ！ものでラッキ―でした。

だまし絵

問題は　これ

こちらが答えです。

　　

レフトも

朝晩は涼しくなりましたね。

先日、左目も　レーザーを当ててきました。

今回も　同様に　瞳孔を開く待ち時間が長かったのですが

患者数が少なくて　検査などはスムーズでした。

左目の方が濁り方がひどかったせいか

レーザーを当てる時間が少し長めに感じました。

そういえば　そのマシンに　レーザ出口とシールが貼ってありました。

伸ばさないのが正統なのかしら？

ぱっと見は　眼科によくある機械と同じように

あごを載せて　額を当てるところがあるもの形が似ています。

今回は　終了後に　左目が開いているのに

真っくらけで　ちょっと怖かったです。

前回は　チカチカしたけど見えたのに？

大量の目薬で流しているうちに見えてきました＾＾;

2回目なので余裕～だと思っていたのに　

　　焦っちゃいました。

その分、蛍光オーロラは少なくって　まぶしいばかりでした。

　　お会計待ちの間に　なぜか右目もかすんでる？

前回は1時間半くらい時間が遅かった＆曇っていたのです。

今回は　快晴で　まぶしすぎる世界

それに右目はもっと　はっきり見えるのが早かった気がしますが

なんだか曇りが晴れないのよねぇ。

左の方がそれだけ悪化していた？視野も狭いしね＾＾;

　　翌日朝にはよくなっていました。視野は狭い～

さて　コメントをいただいた、視力矯正のためのレーシックは

私は　「元」ド近眼で乱視も強いので　できないと言われました。

レーシックって　簡単に言えば角膜（内部）を削るので

その削り方は　近視遠視乱視の度数に左右されるようです。

角膜の厚みも薄い人もいるそうなので

熟練した眼科医の元、十分な検査が必要だそうです。

一昨年の白内障のOPで　今は強制的な老眼状態になりました。

近すぎると見えません＾＾;

これは生まれながらに持っている水晶体と人工レンズとの差で

厚みを調節できないためです。

新聞は２５㎝位離したいです。

近くを見る用の人工レンズもありますが

眼科医では推奨されません。

遠近両用のレンズもありますが保険適用外です。

私の場合は　遠くも　元の視力のせいで　0.3程度になっています。

ド近眼＋強度乱視＆白内障で白く濁った世界にいた私としては

眼鏡やコンタクトレンズなしで　0.3といえど

「見える世界」は　キレイなものなんですね。

本当に感激でした。

白内障は　40代から発症し　80代では　ほぼ100％の方がなると

言われています。

これは年齢によるものですが

外傷やアトピー、糖尿病、薬などの原因のこともあるそうです。

子供や若い方の白内障もあるそうです。

白内障のOPは　日帰りでできる病院が多いので簡単なOPだと

思われがちですが

実際は　高度な技術が必要ですし、

術前は病室で数種類の目薬を数回時間ごとにしますし　注射もあります。

術後は　患者に安静が必要です。

帰宅時に　公共の乗り物使用は推奨されません。

事前事後に、髪を染めることや化粧

コンタクトレンズの使用に制限があります。

後発白内障のレーザー処理後は　再発することがほぼないそうなので

これで安心かな？

緑内障は　眼薬を続けるしかないようです。＾＾；

　オマケ　お時間があれば　挑戦してね。

　分かりましたか？

　答えは　次回に持ち越します。

ライト良好

先週の金曜日に　眼の不調を治してもらいに　眼科に行きました。

一昨年の10月に手術をして　その後　5人に一人が発症すると言われる、

後発白内障でした。合併症と言うことです。

治療はレーザーで行い短時間です。

　

　白内障の手術の説明　ボケてますけどー＾＾;

　

このピンクの　←　手術の際に残った、水晶体上皮細胞が増殖し、

水晶体嚢が濁る、後嚢の部分が白内障になってしまう

これが後発白内障です。

外来で　レーザーを当てるんですけど

瞳孔が開くまで　目薬待機が長いよ＾＾;

実施は　暗い所で　また目薬漬け

　　あごを乗せるところにベルトがあったので

　　それで頭を固定するのかと思ったら　

　　ナースが捕まえてるww　

　　　

　　　ホワイトなオーロラの中に赤いレーザー▲が4つ見えて

　　　2分くらいで　終了？

　　　目薬でじゃぼっと流されて　終了。

終わったとたんは　明るいところへ行くと

残像？世界が蛍光オーロラ状で　クラっときます。

一人ではちょっと歩けないですね。

しばらくすると大丈夫。眼帯はありません。

でもまぶしいかな？（瞳孔はまだ開いてるようです）

白内障の手術は　思ったよりも厳重というかオオゴトだった分、

こっちは　もう終わり？な感じでした。

術後はステロイドの眼薬が処方されました。

化膿止めなのかな？感染予防かな？

今までの曇り状態が　スッキリです。

白内障の手術の後、綺麗に見えていた状態の感激感が忘れられないので

本当に不便に感じていました。

一日ごとに　見え方が悪くなっていく感覚だったので

助かりました。

まだ左が　見えない状態なので　またレーザーを当ててもらいます。

皆さんのblogもちゃんと見えるようになって嬉しいです。

夏も終わり にしてほしい

世間様　自然様　9月です！

暑すぎた　それでも何故か　惜しむ夏　（旧作）

ソネットのころ　川柳を募集していたときに作ったのでした。懐かしいww

川柳になってないね。

でも今年は惜しみません！

はよ　終われw

黒ビキニ　白ビキニになった　幻想夜

朝方は　ほんの少し楽になったような気もしましたが

日が高くなるにつれ　真夏です。

9月も暑そうですね。

あっという間に過ぎる夏　ならともかく

ここ数年は　あっという間に過ぎる秋な気がします。

あまりの暑さに　リビングで雑魚寝の家族　

でも　Fちゃん脱落　冷え性の彼女は　エアコンの涼しさは寒すぎたようです。

名無しは　私とバトルをして脱出

残ったOクンと　並んで寝ています。

枕を並べるのは　中学2年生以来かな？

エアコンルーム（居間）の主は私です。

皆様　エアコンが　悪のようだったのは昔のこと。

　生きるために

エアコンを上手に使いましょうね。

少し涼しくなっても　体調は落ちていることがあります。

体力を過信しないこと。

食事はバランスも大事ですが

食欲がないときは無理をせず食べられそうなものから。

お腹の調子が悪くなければ　口当たりが良く、

のど越しが良いものを　アイスクリームやプリンがおすすめです。

夏風邪でのどが痛いときもいいですね。

水分補給は　ミネラル水・水道水を常温でと言われますが

冷たく冷やすと　量が多く飲めるのは事実ですね。

自分のおなかの調子が分かる大人は　適度に冷えたものを。

子供が常温の水を嫌がったら　氷を砕いたものを少し与えると喜びます。

少しづつ溶かすように舐めさせることで　お腹を冷やしすぎません。

かき氷はNGｗ

運動量が多い人、戸外にいた人は　塩分やミネラル不足を気にしてください。

おせんべ1枚、塩飴・ナッツなど。

夏バテになりたくない人は　タンパク質を。

豚肉はビタミンB1（疲れを取るビタミン）が豊富です。

野菜もたっぷり食べましょう。

外出先で汗をかいたらこまめに拭く、できれば顔や二の腕まで洗う。

帰宅したらシャワーを浴びる。皮膚を清潔の保ちましょう。

手洗い・うがいは　もちろんですね。

酷暑で弱った体力を少しでも戻して

清潔な暮らしで　病気にならないようにする。

自分を守ることが　長い目で見て　家族や地域・会社

お付き合いの方々のためになります。

具合が悪ければ病院に行くことは大事ですが

そうならないように　気を付けることが

今の医療現場の方々のためですよね。

新型コロナのない生活に戻るのは難しいので

身を守ることを優先しましょう。

ワクチンの開発が進んでいるとのことですが

いきわたるのは思っているより先になると思います。

無症状や軽症ならいいじゃないかなどの

考え方もありますが

数年後の体にどんな影響があるのかわからないのが事実です。

自分の体です。大事に使いましょう。

　大事にしなかった私のようにならないように。

先日　名無しが沼津に急遽行くことになったので　同乗しました。

久しぶりの遠出だったせいか、気分が悪くなってきてしまい

沼津港に行ったのですが　食欲がなく

名無しは　海鮮丼をテイクアウトにして　食べていましたが

私はなしwwお茶だけ～というありさまでした。

食欲がないなんて　ありえないほどの私としては珍しいことでした。

今は復活した食欲と戦っています。

病気が病気なので　食事は少なめが良いのですけど

腹減りはつらいです。

　　　沼津港付近

　前記事に温かいコメントをありがとうございました。